• Home
  • Features
  • Ο Δημήτρης Αλεξάκης στο 7ο Συνέδριο της Ελληνικής Αρθροσκοπικής Εταιρείας

Το νέο σύστημα της Ευρωλίγκας με τα μάτια του γυμναστή

2015 turkish airlines euroleague final four madrid logo design unveiled 3

Εδώ και καιρό γίνεται πολύς λόγος σχετικά με το νέο σύστημα διεξαγωγής της Ευρωλίγκας, το οποίο εφαρμόζεται από φέτος, αντικαθιστώντας το σύστημα των ομίλων που ίσχυε μέχρι τώρα. Πιο συγκεκριμένα, οι δεκαέξι ομάδες της Ευρωλίγκας, στις οποίες συγκαταλέγονται όλες οι μεγάλες ομάδες της Ευρώπης, παίζουν μεταξύ τους, με ένα σύνολο τριάντα παιχνιδιών μέσα στην κανονική περίοδο.

Overhead Athlete - Μέρος 1

spikeΗ ωμική ζώνη είναι ίσως η πιο εντυπωσιακή άρθρωση του ανθρώπινου σώματος. Η τεράστια γκάμα κινήσεων που επιτρέπει, οι δυνάμεις που παράγει, αλλά και οι ταχύτητες που επιτυγχάνονται, την κάνουν να ξεχωρίζει από όλες τις υπόλοιπες αρθρώσεις. Είναι ακόμα άξιο θαυμασμού, το ότι στον μικρό χώρο που σχηματίζει η άρθρωση του ώμου διέρχονται πάρα πολλές δομές, όπως για παράδειγμα μύες, οστά, τένοντες, θύλακες κ.ά., τα οποία κατά την κίνηση πρέπει να συνεργάζονται με αρμονία και με συγκεκριμένους κανόνες (ωμοβραχιόνιος ρυθμός).

Συνέντευξη του Κώστας Χατζηχρήστου στην ιστοσελίδα basketa.gr

team euroleague Ο υπεύθυνος του τομέα της προπονητικής του Performance22 και γυμναστής της ομάδας μπάσκετ ΤΣΣΚΑ Μόσχας Κώστας Χατζηχρήστος μίλησε στον Μενέλαο Σεβαστιάδη και την ιστοσελίδα basket.gr για το νέο σύστημα της Ευρωλίγκας και τις αλλαγές που έχει ήδη επιφέρει και θα προκαλέσει στο μέλλον, στην λειτουργία των ομάδων.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ : Elite Training System for Sport and Fitness

Facebook 1200x628 save 2 GR 1

Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνουμε ότι το φετινό ετήσιο σεμινάριο του Performance22, “Elite Training System for Sport and Fitness” θα γίνει για πρώτη φορά στην Θεσσαλονίκη, στο ξενοδοχείο Nicopolis, το Σαββατο και Κυριακή 1 & 2 Ιουλίου 2017.

Στο φετινό σεμινάριο θα παρουσιάσουμε μερικά από βασικά σημεία της προπονητικής φιλοσοφίας που εφαρμόζουμε, όχι μόνο στο P22, αλλά και σε κορυφαίες ομάδες της Ευρώπης και της Ελλάδας στο μπάσκετ και το ποδόσφαιρο.

Είναι απαραίτητη η αύξηση του προπονητικού φορτίου κατά την διάρκεια μιας διακοπής;

Kurbi Πολλοί προπονητές προσπαθούν να εκμεταλλευτούν περιόδους χωρίς αγωνιστικές υποχρεώσεις, μέσα στην αγωνιστική περίοδο, για να αυξήσουν προσωρινά την ένταση και τον όγκο των προπονήσεων με σκοπό το φορμάρισμα (;) της ομάδας την αμέσως επόμενη περίοδο.