• Home
  • Features
  • Σεμινάρια και Παρουσιάσεις του Καλοκαιριού

Performance22: Παρών με τους γυμναστές μας και στα δυο Final Four!

Warm Up Τα δυο μεγάλα μπασκετικά Ευρωπαϊκά ραντεβού τον μήνα Μάιο είναι αναμφισβήτητα τα δυο Final Four. Το πρώτο είναι αυτό της FIBA Champions League το οποίο θα διεξαχθεί στην Αθήνα στις 4 και 6 Μαϊου, ενώ το δεύτερο είναι αυτό της Ευρωλίγκα, της κορυφαίας διοργάνωσης στην Ευρώπη, που διεξαχθεί στο Βελιγράδι, στις 18 και 19 Μαϊου. Και στα δυο αυτά γεγονότα θα συμμετέχουνε με τις ομάδες τους δυο γυμναστές του κέντρου μας, ο Νίκος Παπαβασιλείου ως γυμναστής της ΑΕΚ και με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας, ο Κώστας Χατζηχρήστος, γυμναστής στην ομάδα του Δημήτρη Ιτούδη. 

Συνέντευξη του Κώστα Χατζηχρήστου στο Sport24.gr

Kostas VictorΗ περυσινή σεζόν στο πρωτάθλημα της Ευρωλίγκα δίδαξε πολλά στους προπονητές και τους παράγοντες των ομάδων που αγωνίζονται στο κορυφαίο πρωτάθλημα της Ευρώπης. Η αλλαγή του συστήματος διεξαγωγής των αγώνων, από φάσεις ομίλων σε κανονικό πρωτάθλημα όπου αγωνίζονται όλοι με όλους, αύξησε όχι μόνο το ενδιφέρον των θεατών, αλλά και την καταπόνηση των παικτών.

Ο Νίκος Παπαβασιλείου Κυπελλούχος Ελλάδας!

IMG 6891Στην πρώτη του χρονιά ως γυμναστής της ΚΑΕ ΑΕΚ, ο Νίκος Παπαβασιλείου στέφθηκε Κυπελλούχος Ελλάδας για το 2018, ως μέλος της προπονητικής ομαδας του δικεφάλου! Θυμίζουμε, οτι ύστερα από έναν συγκλονιστικό τελικό, ο οποίος διεξήχθει στο Ηράκλειο Κρήτης, η Ένωση επικράτησε του Ολυμπιακού με 88 - 83 κατακτώντας το Κύπελλο Ελλάδος. 

Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για τον Νίκο, ο οποίος, εκτός από γυμναστής στην ομάδα μπάσκετ της ΑΕΚ, εξακολουθεί να αποτελεί έναν από τους βασικούς performance/rehabilitattion specialists του Performance22, συνεχίζοντας την πολύχρονη παρουσία του στο κέντρο μας. Πρίν αναλάβει την ομάδα της Ένωσης, ο Νίκος είχε συνεργαστεί με πολλές ομάδες μπάσκετ (Ψυχικό, Γυναικείο Ολυμπιακού, Ρέθυμνο κ.α.), ενώ είναι υπεύθυνος για τον σχεδιασμό και την εκτέλεση των προγραμμάτων προπόνησης πολλών κορυφαίων διεθνών αθλητών και αθλητριών που συνεργάζονται με το Performance22.

Ευχόμαστε στον Νίκο και την ομάδα του ακόμα περισσότερες επιτυχίες στο μέλλον!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η σημασία της άσκησης στην θεραπεία

pain kneeΈνας σαραντάχρονος άντρας παραπονιέται για πόνο στον ώμο κατά την εκτέλεση συγκεκριμένων κινήσεων, κυρίως όταν σηκώνει το χέρι του πάνω από το ύψος του ώμου. Η διάγνωση του ορθοπεδικού ιατρού είναι τενοντίτιδα στον υπερακάνθιο μυ και συνιστά στον ασθενή φυσικοθεραπείες. Η συνηθισμένη θεραπευτική οδός περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη, παγοθεραπεία, φυσικά μέσα και ξεκούραση.

Ο Κώστας Χατζηχρήστος μιλάει για την διαχείρηση τραυματισμών στα ομαδικά αθλήματα

vtb bench game Πρίν από λίγες μέρες, ο επικεφαλής γυμναστής της ΤΣΣΚΑ Μόσχας και συνιδρυτής του Performance22, έδωσε συνεύντεξη στο δημοφιλές μπλόγκ του αθλητικού επιστήμονα Antonio Robustelli. Η συζήτση επικεντρώθηκε γύρω από θέματα πρόληψης τραυματισμών και αποκατάστασης και κυρίως τραυματισμούς που αφορούν τους οπίσθιους μηριαίους.