Jump For Power

Η εκρηκτικότητα είναι σίγουρα η πιο ζηλευτή ικανότητα στον αθλητισμό. Στο DVD “Jump for Power” πως μπορείτε να βελτιώσετε το άλμα, την ταχύτητα και την εκρηκτικότητά σας, χρησιμοποιώντας μια μεγάλη ποικιλία αλιτκών ασκήσεων. Στο πρώτο μέρος του DVD ο Κώστας Χατζηχρήστος αναλύει την βασική θεωρία πίσω απο την προπόνηση εκρηκτικότητας και στην συνέχεια ακολουθεί το πρακτικό μέρος.  Οι ασκήσεις είναι χωρισμένες σε τρία διαφορετικά επίπεδα, ανάλογα με τη δυσκολία τους, έτσι ώστε να μπορεί εύκολα να γίνει προσαρμογή ανάλογα με το επίπεδο του αθλητή.

Επίσης, στο e-manual που συνοδεύει το DVD (αποστέλλεται ηλεκτρονικά με την παραγγελία) θα βρείτε οργανωμένα προγράμματα ανάλογα με το άθλημα, την ικανότητα, αλλά και την αγωνιστική περίοδο στην οποία βρίσκεστε εσείς ή ο αθλητής σας για να μπορέσετε να ξεκινήστε την προπόνησή σας άμεσα!

Δείτε το βίντεο της παρουσίασης του DVD!!